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  • NBA/湖人舉辦歐尼爾銅像揭幕儀式 歐布再度聚首

    湖人今天與灰狼賽前舉行Shaquille O'Neal(歐尼爾)紀念銅像的揭幕儀式,許多湖人傳奇球星都到場觀禮【債務更生台中諮詢律師】,O'Neal的前隊友Kobe Bryant(布萊恩)也到場祝賀,現場的氣氛相當溫馨且歡樂,Bryant在致詞時還不忘虧了O'Neal一番。

    O'Neal與Bryant這對「歡喜冤家」曾完成三連霸,從2000年到2002年,當時沒有人是湖人的對手,只是當時兩人的心結傳聞浮個人信貸利率查詢上檯面,2004年在總冠軍賽面對活塞時,跌破眾人眼鏡,敗給了活塞,這對好搭檔就此分道揚鑣。

    O'Neal相當感謝Bryant出席他的典禮,他信用不良可以貸款嗎認為這對他來說意義相當大,前教練「禪師」Phil Jackson、湖人傳奇球星Jerry West、Kareem Abdul-Jabbar、Elgin Baylor以及許多O'Neal的前隊友都參加這場典禮。

    O'Neal致詞時表示,自己在於湖人的成就不能沒有Bryant,他和Bryant將會被寫進NBA的歷史裡,他們也是歷史中最有主宰力的二人組之一,他也感謝Bryant與他相互成長,但也同時互相競爭,但因擁有這些才有那三連霸。

    換到Bryant致詞時則相當感謝O'Neal,他在O'Neal身上學到了如何成為一名職業球員,也感謝O'嘉義個人信貸Neal對洛杉磯的貢獻,但他感謝完之後,開玩笑地轉頭對O'Neal的小孩說:「你們的爸爸是個壞蛋,他真的是個壞蛋。」

    O'Neal生涯待過魔術、湖人、熱火、太陽、騎士以及塞爾提克,19年的NBA生涯繳出平均23.7分10.9籃板以及2.3火鍋。

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    拚小而美 上市櫃掀現金減資風

    工商時報【陳昱光╱台北報導】

    國巨瘦身有成前例可循,帶動一波台股減肥計畫,今年計畫減資規模已達百億元。法人認為,上市櫃公司面臨「改變、轉變、應變」,藉由現金減資縮小股本、提升EPS數字與股價表現,獲得資本市場更高關注,走向「小而美」的經營模式。

    統計今年以來,共有21家上市櫃公司宣布將辦理現金減資,累計擬減資金額已突破百億元。第一金投顧董事長陳奕光指出,企業面臨「改變、轉變、應變」的三變時期,由於部分產業投資需求下降、向銀行籌資成本仍低,因此紛紛透過現金減資瘦身,追求「小而美」的經營模式,加上3、4月正值股利決策公布高峰,短期大股東做多,減資、股息大放送之下,目前此波瘦身計畫對公司市值提升,具有一定效果。

    回顧台股減資史,2005、2006年都僅有1家透過現金減資方式瘦身,與今年已有21家的盛況大為不同。華南投顧董事長儲祥生說,過去企業強調投資擴產,追求更高資本利得,若減資把錢退還給股東,會被解讀為沒有成長機會,但隨著時間與產業變化,現今市場看待現金減資,則較偏向殖利率優於定存多少的角度視之,獲利績效穩定的上市櫃公司,更具資金吸引力。

    變身「小而美」企業最為成功的案例,就屬被動元件廠的國巨,近5年現金減資4次,股本由220.53億元一路縮小,預估今年完成減資後,將減至35.23億元,瘦身規模逾8成,連帶拉抬EPS向上,市值也因股價大幅飆漲,逐年成長至423.4億元,遠高於當年度首度減資完成的165.9億元。

    近10年,除國巨之外,最常辦理現金減資的常客還有年興及所羅門,次數同為4次,但因減資後股價與每股盈餘未顯著提升,市值有增有減,整體變化不大。

    日盛投顧總經理李秀利指出,企業瘦身後,股本變小,若獲利維持不變或提升,有助股價上漲,由雞蛋水餃股變個人小額信貸條件身中高價股。

    不過,李秀利坦言,現金減資也並非是上市櫃公司「變美」的萬靈丹,從法人角度,需要符合企業獲利成長,以及產業前景正向的兩大前提之下,經過評價重新調整後,退還資金還可以再度加碼,帶動市值成長。反之,若營運每況愈下,又缺乏資金轉型,公司體質只會「越減越虛」。

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    眼睛乾澀、有血絲…肝在求救!吳明珠:綠豆水清肝明目

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】加班熬夜族,往往睡眠不足,經常容易感到眼睛乾澀、糢糊,甚至充滿血絲…,還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…,其實,這是許多人的通病,出現這一些症狀很傷肝,表示肝在發出求救訊號。女中醫師不藏私分享自己多年養肝術,透過睡養肝覺、吃對食物,教大家輕鬆養好肝!

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    把握時間閉目養肝女中醫師吳明珠分享養肝術

    「我常在工作空檔之餘,尤其是搭車,或是錄影前梳化時,抓緊零碎時間就閉上眼睛,調理氣息。因為肝主目,人的肝氣會從眼神中消耗掉,當肝太疲累時,眼睛會感到乾澀、糢糊,或是充滿血絲。最簡單的養肝秘方就是閉上眼睛。」女中醫師吳明珠,以自己親身經驗表示,休息時,血會回流到肝臟,去補充並調節肝氣,因此,閉目養神,就是幫肝補充精氣神。只要有時間有機會,不論長短,把握時間閉目,就能養肝。

    女中醫師吳明珠表示,除房貸及台中市汽車借款了隨時隨地閉目養神,晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復的時間,也是肝臟清理排毒的時刻,但人要在靜止躺平時,血才能回流到肝臟去養護。所以,只要在這段時間內,確實休息養生,做好養肝的功夫,其他時間自然能夠生龍活虎。睡養肝覺,勝過睡上白天一整天。

    補肝養肝好食材青綠色疏菜推荐:芥蘭、芹菜、苦瓜

    此外,養肝也要吃對食物,中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助益青春,相反的,吃錯食物,損肝傷身。其實養肝食方很簡單,只要在平時飲食當中加入一些補肝養肝的食材,就能養肝。

    在新書《吳明珠教你養好肝》中提到,《黃帝內經》提到:「東方青色,入通於肝」。東方代表萬物的開始,象徵植物的生機生長。綠色被視為草木剛萌芽的顏色,所以,在飲食中應該多吃新鮮的青綠色疏菜。

    口臭火氣大,吳明珠中醫師推荐喝「綠豆水」,排毒又能補肝。(圖片提供/時報出版)

    如常熬夜、嘴巴易有異味、口乾等肝火旺的情形,可多喝蔬果汁或將蔬菜煮成湯,可降肝火,幫助體內除燥熱。綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟助益極大,若是平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血,舒緩肝火。對肝有益的蔬菜包括:芥蘭、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜。

    口臭火氣大喝「綠豆水」排毒又能補肝

    另外有口臭,有時嘴巴也會破的情況,吳明珠中醫師推荐喝「綠豆水」,她表示,小時候因為熬夜看書,弄得火氣很大,臉上冒痘子,又有口臭,有時嘴巴也會破,這時候阿嬤就會為我泡上一壼綠豆水,讓我解毒消火,有時候皮膚過敏起紅疹時,也可以用綠豆水排毒,消解過敏情況。效果佳,又能補肝。

    【綠豆水】

    材料:綠豆1小把,水500毫升。信貸利率試算公式

    作法:

    1.將綠豆洗淨,加水煮貸款試算車貸及個人小額信貸比較滾後關火。

    2.加蓋燜至少半小時,待水冷卻即可飲用。

    功效:信用貸款買車排毒去火、清肝明目。斗六汽車借錢免留車

    多接觸綠色舒緩緊繃的心情

    中醫上,五色對入五臟,青色入肝、紅色入心、白色入肺、黃色入脾、黑色入腎。而在西方的顏色療法上,也認為綠色能夠舒緩緊張感,所以,在室內可以多種綠色的植物,經常觀賞可以舒緩緊繃的心情,對於養肝也有正面好處。

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